何為使用多個主題/App 的最佳方法?

每個人對催眠的反應均不相同,因此很難給與確切的使用指示。然而,我們建議您避免單次催眠期間收聽超過一個主題。舉例來說,您或許可在早上收聽一個主題,另於晚上收聽另一個,隨後在隔天不同時間收聽另兩個主題。在不同催眠階段間插入額外時間,將讓您的潛意識有時間消化、內化催眠指示。

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